„Ich glaube, wenn mehr von uns in einer auf direkten Erfahrungen beruhenden Weise mit der Natur in Kontakt treten könnten, würde dies die Art, wie wir mit unserer Umwelt, uns selbst und anderen umgehen, verändern.“(Anna Halprin)
TRAU'MA UNS?! - Natur
Eine Einladung zur Rückverbindung zwischen innerer und äußerer Natur.
Wir sind oft entwurzelt und fragmentiert. Um unsere eigene Schöpferkraft wirklich zu erfahren und ganz zu verkörpern, brauchen wir die Verbindung zur Erde und das Kennenlernen unserer eigenen, inneren Natur. In diesem Workshop begeben wir uns in die Natur selbst als Bühne – wir suchen keine künstliche Kulisse, sondern nutzen den Wald, die Lichtung und das Wasser als unseren Zuschauerraum und unsere Mitspieler.
DONNERSTAG BIS SONNTAG: EIN GEMEINSAMES FORSCHEN
In diesen Tagen verweben wir künstlerischen Ausdruck, Körperbewusstsein und die Intelligenz der Erde zu einem lebendigen Gesamtkunstwerk. Wir verbringen viel Zeit draußen, um zu erfahren: Wie organisch bin ich? Wie spiegeln sich meine Faszien, Zellen und Blutbahnen in den Elementen der Natur wider?
Wir erforschen gemeinsam:
-
Die Natur als Zeugin: Wie es sich anfühlt, nicht nur von Menschen, sondern auch von Bäumen, dem Wind und den Wolken in seinem Ausdruck bezeugt zu werden.
-
Körper und Elemente: Wir tanzen mit den Wolken, sprechen mit Bäumen und tönen mit dem Wind.
-
Heilung durch Rückverbindung: Wie das Wasser in uns (das 80 % unseres Wesens ausmacht) durch neue Informationen und die Kraft der Erde transformiert werden kann.
-
Ritualarbeit: Das Theater als ritueller Raum, um Altes abzulegen und der Intelligenz der Erde zur Transformation zu übergeben.
Ein kollektiver Resonanzraum:
Die Natur wird zu unserem Gegenüber. In der Gruppe forschen wir nach dem, was uns wirklich nährt, und lassen unsere innere Natur wieder in Schwingung kommen. Es ist ein Raum, in dem wir uns in unserer Verletzlichkeit und Lebendigkeit begegnen, unterstützt durch die Stille und die Kraft der Natur.
Methoden & Inspirationen:
Wir nutzen eine Vielzahl an Techniken aus unterschiedlichen Traditionen, um diesen Erfahrungsraum zu gestalten:
-
Improvisation & Natur-Performance: Ausdruck durch Stimme und Bewegung im Dialog mit den Elementen.
-
Körperarbeit & Achtsamkeit: Tai Chi, Qi Gong und bewusstes Atmen zur Verankerung im Hier und Jetzt.
-
Dialog- und Beziehungskultur: Art of Hosting, Transparente Kommunikation® und aktives Zuhören im „Dialograum“.
-
Theater-Elemente: Methoden aus dem Forumtheater und Motion Theater®, angewandt auf die „Naturbühne“.
-
Stille & Integration: Bewusste Phasen der Innenschau, um das Erlebte tief in sich zu verwurzeln.
Julia Höfler im Gespräch über Trau'ma Uns?!
Wie kam es zu Trau'ma uns?!
Was passiert an diesen vier Tagen?
Was ist ihr größtes Anliegen?
__________
Sieh dir das Video auf YOUTUBE an (durch Klick auf das Bild)
4 Tage - Workshop und Prozessraum
mit Julia Höfler & Martin Teml-Wall
Trau'ma uns?!
-
ganz auftauchen und uns in unserer Lebendigkeit zeigen.
-
wahrnehmen, was im Hier und Jetzt gerade da ist.
-
unseren Impulsen Ausdruck geben und uns selbst überraschen.
-
Hinschauen auf die Wunde(R) des Kollektivs.
__________
Stimmen zu TRAU'MA UNS?! - TeilnehmerInnen erzählen -
sieh dir das Video auf YOUTUBE an (durch Klick auf das Bild)
Gemeinsam kreieren wir an diesen 4 Tagen ein Gesamtkunstwerk.

-
Wo unser Alltagsbewusstsein sich von Poesie verzaubern lässt.
-
Wo Erzählkunst und Natur sich in Dialogkultur weben.
-
Wo Selbstausdruck seinen Herzton in der Symphonie der Menschlichkeit findet.
-
Wo Integration nicht in geschlossenen Räumen passiert.
-
Wo Natur sinnstiftend und verbindend wirkt.
TRAU'MA
UNS?!
30 Juli - 2 August 2026
GEA-Akademie / SCHREMS
Heimkehr zur inneren Natur
Als ich Wald war...
Gemeinsam erforschen wir, wie sehr die Trennung von der Natur auch die Trennung von unserer eigenen inneren Lebendigkeit widerspiegelt. Draußen im Wald, unter offenem Himmel und im Kontakt mit Erde, Wind und Bäumen lassen wir uns von der Natur inspirieren und erinnern uns an unsere eigene schöpferische Kraft.
Diese Tage sind eine Einladung, durch Stimme, Tanz, Bewegung, Ritual, Improvisation und künstlerischen Ausdruck wieder ins freie Fließen zu kommen. Die Natur wird dabei zur Mitgestalterin: Wir tönen mit dem Wind, bewegen uns mit den Bäumen und lauschen den Rhythmen des Sommers.
Im spontanen Ausdruck darf sichtbar werden, was lange verborgen oder festgehalten war. Gerade im Hochsommer, wenn alles in voller Blüte steht, unterstützt uns die Kraft der Natur dabei, innere Ressourcen zu nähren, Lebendigkeit zu spüren und neue Energie zu sammeln.
Eine kreative Auszeit voller Leichtigkeit, Verbindung und „Dolce far niente“ – ein Raum, um frei zu werden, aufzutanken und genährt in den Alltag zurückzukehren.
Kreative SommeRauszeit in der Natur!
Wir arbeiten mit folgenden Werkzeugen:
-
Improvisation durch Stimme, Körper und Bewegung ( inspiriert von 5 Rhythmen® Tanzen, Life Art Process® nach Anna Halprin und Authentic Movement ®)
-
Techniken aus dem Forum-Theater von Augusto Boal, Theatersport nach Keith Johnstone und aus der Motion Theater®-Technik nach Nina Wise
-
3-Sync Meditation von Thomas Hübl und Mindfullness Meditation nach John Kabat Zinn
-
Körper-und Atemübungen wie TAI-CHI, Qi-Gong und Shakti Yoga
-
Zeichnen und Automatisches Schreiben als Inspirationsquelle für authentischen Ausdruck
-
Mantrasingen und Stimmimprovisationen (z.B. Circle Songs inspiriert von Bobby McFerrin)
-
Stillezeit und Innenschau in der Natur
-
Dialogkultur inspiriert von Art of Hosting® und Authentic Relating®
-
Schulung der subtilen Wahrnehmungen ( Was fühle ich ? Was nehme ich wahr, während ich mit dir in Kontakt bin?)
PROGRAMM
NATUR I BEGEGNUNG I AUSDRUCK
Donnerstag - Julia (ver)traut
17:00-18:30 | Gemeinsames Ankommen in der Natur
20:00-22:00 | Dialograum und erstes Kennenlernen
Freitag & Samstag - Du (ver)traust
10:00-13:00 | Körper-Atem-Stimme erwecken mit Julia
13:00-15:00 | Mittagspause
15:00-18:30 | Intention und Improvisation mit Julia und Martin
18:30-20:30 | Abendessen
20:30-22:00 I Integrationsraum mit Musik und Stimme
22:00-07:30 I Schlafen und Träumen
Sonntag - Wir (ver)trauen
07:30- 08:30 I Meditation & Naturzeit
08:30-10:00 I Frühstück
10:00-13:00 | Raum für Austausch und Ausdruck mit Julia und Martin
13:00-14:30 | Mittagessen
14:30-17:00 | Performance/Solos und Abschlussrunde
Donnerstag, 6. AUGUST 2026 ONLINE | 20:00-21:30 |
"Wie bereichert das Erlebte meinen Alltag?"
Virtueller Raum zum Nachklingen und Nachspüren.
Nochmal Verbindung aufnehmen mit dir und den anderen.
Gemeinsame Ernte - "Was möchte in die Umsetzung?"

Das Trau'ma uns?! - TEAM stellt sich vor :

Theatermacherin & WeltInnenRaumForscherin
Julia Höfler
In Wien geboren, wächst sie zwischen Feuerwehrfesten, Bierkisten, Maria Callas und Burgtheaterpremieren auf.
Gegensätze (in sich) zu vereinen und die Fragen selbst zu lieben, werden ihr zur Lebensaufgabe. Auf der Bühne findet sie einen Ort, an dem sie all diese scheinbaren Widersprüche fühlen, spüren und ausdrücken kann.
Was sie dort erlebt, will sie auch im echten Leben erfahren. Dafür war es notwendig nach INNEN zu gehen.
Ihr persönlicher Heilungsweg führt sie nach Frankreich. Sie entdeckt den Tanz für sich als erweiterte Ausdrucksmöglichkeit. Mit ihrer französischen Tanzkompanie geht sie nach Kalifornien. Die Arbeit mit Anna Halprin erlaubt ihr schließlich, in ihrem eigenen Körper zuhause zu sein.
Heute verwebt sie künstlerischen Ausdruck mit Heilarbeit.
Das Stück GLETARN…oder wie die Welt umarmen ist 2018 in Frankreich entstanden. 1800 km Entfernung und die französische Sprache erlauben ihr den nötigen Abstand zu diesen sehr persönlichen Themen zu bekommen. In nur wenigen Monaten improvisiert und schreibt sie die erste Fassung. Das Stück will in die Welt. Es ist eine Einladung, in die eigenen Tiefen zu tauchen.
Martin Teml-Wall
geboren 1970, Vater, Pflegevater und Stiefvater von 5 erwachsenen Kindern. Psychologischer Berater, Einzel- und Paarcoach sowie systemischer Aufstellungsleiter, außerdem Mitbegründer der Entelterung®-Online-Seminarreihe. Seine Arbeit ist geprägt von Muray Bowen und David Schnarch und deren Paradigma der Differenzierung und dem Internal Family System.




Der Veranstaltungsort
GEA AKADEMIE / Schrems
Niederschremser Straße 4b
3943 Schrems - Österreich
zur Anmeldung
TICKETS
Was ist bei der Buchung zu beachten?
-
Preise:
-
Workshop Trau'ma uns?! NATUR - € 320 / € 290 (Early Bird bis 30 Mai)
-
-
Im Preis inkludiert sind der Raum, der Workshop, alle Mitgestalter:innen und natürlich das Erlebnis an sich.
-
Im Preis NICHT inkludiert sind die Nächtigung und generelle Verpflegung.
-
Die Nächtigung und Verpflegung wird von dir selbst organisiert. Wenn du in der GEA-Akademie übernachten möchtest geht es hier zur Anmeldung. >>> Hier
-
Teilnahmevoraussetzungen: Für die Teilnahme an unseren Veranstaltungen wird ein stabiler psychischer und physischer Zustand vorausgesetzt. Mit der Anmeldung entscheidest du selbst, inwieweit du dich auf die Inhalte und Prozesse einlässt und bist für dich selbst verantwortlich. Wir schließen gegenüber den Teilnehmenden daher jegliche Haftung für einen Schaden aus, der nicht auf einer grob fahrlässigen oder vorsätzlichen Pflichtverletzung auch etwaiger Erfüllungsgehilfen beruht.
-
Stornobedingungen: Für eine Stornierung per Mail auf das zugesandte Ticket antworten. Hinweis: Es kann jederzeit ohne zusätzliche Kosten ein:e Ersatzteilnehmer:in ernannt werden.
Stornierung bis 4 Wochen vor Termin: Einzahlung wird mit Systemgebühren rückerstattet.
Bei Stornierungen bis 2 Wochen davor: Rückerstattung abzüglich 50%iger Bearbeitungsgebühr.
Bei Stornierungen danach: Kein Kostenersatz.
-
Wenn du einen Rabatt- oder Guthaben-Code hast, trag ihn in das Feld "Hast Du einen Gutscheincode?" ein.
“Was ich nicht ausdrücke, das erdrückt mich.
Theater hat die Kraft Unausgesprochenes hörbar und nicht Gesehenes sichtbar zu machen."
- Julia Höfler -
FAQ - FRAGEN
Du hast noch Fragen?
Wo übernachte ich?
Ganz einfach. In der GEA-Akademie selbst oder im Hotel Sonne. Einfach anmelden : >>>hier
Gibt es etwas zu essen?
Du kannst dich voll versorgen lassen vor Ort. Für 90 € gibt es Vollpension mit Kaffee zwischendurch. Einfach anmelden : >>>hier
Muss ich etwas mitbringen?
Etwas zum Schreiben und Notieren, und dich selbst. Nichts mehr, nichts weniger.
Was ist, wenn ich nicht kommen kann?
Wir schätzen eine verbindliche Anmeldung. Bitte melde dich rechtzeitig ab oder ernenne eine:n Ersatzteilnehmer:in.
Wie reise ich an?
Die GEA-AKADEMIE ist gut erreichbar:
> AUTO: Anreise (Link zu Google Maps)
> BUS / BAHN : Um mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zur GEA-AKADEMIE in Schrems zu gelangen,
Zug nach Pürbach‑Schrems
-
Die nächstgelegene Bahnstation ist Pürbach‑Schrems. Wähle diese Station als Ziel, wenn du deine Zugverbindung planst.
